Μια κρατικά χρηματοδοτούμενη μελέτη αποκάλυψε ότι οι ενήλικες είναι πιο σωματικά ενεργοί τις ημέρες που καταναλώνουν κάνναβη, καταρρίπτοντας έτσι τον διαδεδομένο μύθο του «τεμπέλη χασικλή». Ωστόσο, η μελέτη έδειξε επίσης ότι οι χρήστες κάνναβης καταναλώνουν περισσότερη αλκοόλη και καπνίζουν περισσότερα τσιγάρα τις ίδιες ημέρες.
Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από μια ομάδα δέκα επιστημόνων από κορυφαία αμερικανικά ιδρύματα και δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Addictive Behaviors. Συμμετείχαν 98 ενήλικες, οι οποίοι παρακολουθήθηκαν για τέσσερις εβδομάδες. Χρησιμοποιώντας έρευνες μέσω smartphone, οι ερευνητές ανέλυσαν τη χρήση κάνναβης, αλκοόλ, τσιγάρων και τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας.
Κύρια Ευρήματα: Κάνναβη και Σωματική Δραστηριότητα
Η μελέτη διαπίστωσε θετική συσχέτιση μεταξύ της καθημερινής χρήσης κάνναβης και της μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας (MVPA, Moderate-to-Vigorous Physical Activity). Οι συμμετέχοντες, οι οποίοι δήλωσαν ότι κατανάλωσαν κάνναβη τουλάχιστον μία φορά κατά τη διάρκεια των 28 ημερών της μελέτης, ήταν πιο πιθανό να ασχοληθούν με δραστηριότητες όπως τρέξιμο, αεροβική ή βαριές χειρωνακτικές εργασίες στον κήπο τις ημέρες που έκαναν χρήση κάνναβης. Αυτά τα ευρήματα ευθυγραμμίζονται με προηγούμενες έρευνες που δείχνουν ότι οι χρήστες κάνναβης τείνουν να αναφέρουν υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας σε σύγκριση με τους μη χρήστες.
Η ερευνητική ομάδα χρησιμοποίησε την Οικολογική Αξιολόγηση Στιγμής (EMA, Ecological Momentary Assessment), μια μέθοδο παρακολούθησης σε πραγματικό χρόνο. Οι ερωτήσεις περιλάμβαναν, για παράδειγμα: «Πόσα λεπτά έντονης σωματικής δραστηριότητας στον ελεύθερο χρόνο κάνατε χθες;» Επιπλέον, οι συμμετέχοντες ανέφεραν αν είχαν καταναλώσει κάνναβη, αλκοόλ ή τσιγάρα τις τελευταίες 24 ώρες.
Οι ερευνητές υποθέτουν ότι η κάνναβη μπορεί να αυξάνει την απόλαυση της σωματικής δραστηριότητας ή να προσφέρει ψυχολογική ανταμοιβή, η οποία ενθαρρύνει τους χρήστες να είναι πιο δραστήριοι. «Έχουν προταθεί μηχανισμοί για το πώς η χρήση κάνναβης μπορεί να επηρεάσει τη συμμετοχή στη σωματική δραστηριότητα – όπως η αυξημένη ευχαρίστηση, η καλύτερη ανάρρωση και η ενεργοποίηση του ενδοκανναβινοειδούς και ντοπαμινεργικού συστήματος,» εξηγούν οι συγγραφείς.
- «Είμαι βέβαιος ότι το δυναμικό της κάνναβης δεν έχει ακόμη πλήρως ανακαλυφθεί,» δηλώνει ο Ricardo, ιδρυτής της Pyramid Seeds. «Πιστεύω ότι η έρευνα θα συνεχιστεί και, πάνω απ’ όλα, αναμένουμε νέες ανακαλύψεις στον τομέα της ιατρικής χρήσης της κάνναβης.»
Αύξηση Κατανάλωσης Αλκοόλ και Καπνίσματος
Παρόλο που η χρήση κάνναβης συνδέθηκε με υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας, η μελέτη αποκάλυψε επίσης ότι τις ίδιες ημέρες οι συμμετέχοντες είχαν αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ και κάπνισαν περισσότερα τσιγάρα. Οι ερευνητές σημειώνουν ότι αυτή η σχέση μπορεί να οφείλεται σε μηχανισμούς ψυχολογικής ανταμοιβής ή στη χρήση μιας ουσίας για την εξισορρόπηση των επιδράσεων μιας άλλης. Για παράδειγμα, κάποιος μπορεί να χρησιμοποιεί κάνναβη για να αντιμετωπίσει τα συμπτώματα του hangover ή, αντίστροφα, να καταναλώσει αλκοόλ μετά τη χρήση κάνναβης.
Η μελέτη υπογραμμίζει την πολυπλοκότητα των προτύπων χρήσης ουσιών, τονίζοντας ότι η αλληλεπίδραση μεταξύ κάνναβης, αλκοόλ και καπνού μπορεί να είναι αμφίδρομη. «Η χρήση κάνναβης θα μπορούσε να αυξήσει την πιθανότητα κατανάλωσης αλκοόλ και/ή καπνίσματος τσιγάρων, αλλά το αντίστροφο θα μπορούσε επίσης να ισχύει,» παρατηρούν οι συγγραφείς.
Επιπτώσεις για Επαγγελματίες Υγείας
Τα ευρήματα αυτά θα μπορούσαν να έχουν πρακτικές εφαρμογές για τους επαγγελματίες υγείας. Χρησιμοποιώντας δεδομένα παρακολούθησης σε πραγματικό χρόνο, οι γιατροί και οι θεραπευτές θα μπορούσαν να προσαρμόσουν καλύτερα τις παρεμβάσεις για τους χρήστες κάνναβης. Για παράδειγμα, θα μπορούσαν να αναπτύξουν στρατηγικές για την προώθηση της σωματικής δραστηριότητας ή τη μείωση της χρήσης ουσιών σε ασθενείς που αναφέρουν κατανάλωση κάνναβης.
«Οι επαγγελματίες υγείας θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν αυτά τα δεδομένα σε παρεμβάσεις αλλαγής συμπεριφοράς που βασίζονται σε προσαρμοστικές στρατηγικές σε πραγματικό χρόνο,» πρότειναν οι συγγραφείς.
Αντικρουόμενες Παρατηρήσεις και Μελλοντική Έρευνα
Αν και η μελέτη υποστηρίζει την ιδέα ότι οι χρήστες κάνναβης είναι πιο σωματικά δραστήριοι, οι ερευνητές αναγνωρίζουν ασυνέπειες σε προηγούμενες έρευνες. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει χαμηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας μεταξύ των χρηστών κάνναβης γενικά. Οι συγγραφείς αποδίδουν αυτές τις διαφορές σε παράγοντες όπως η ηλικία των συμμετεχόντων, οι μέθοδοι αξιολόγησης και οι διαφορές στον ορισμό της σωματικής δραστηριότητας.
Η μελέτη δεν παρέχει οριστική εξήγηση για τις παρατηρούμενες συμπεριφορές, αλλά ανοίγει τον δρόμο για μελλοντικές έρευνες σχετικά με το πώς η κάνναβη επηρεάζει τη διάθεση, τα συστήματα ανταμοιβής και τα πρότυπα χρήσης ουσιών.
Ακολουθήστε μας στο Instagram, εκεί υπάρχει ακόμα περισσότερο ενδιαφέρον περιεχόμενο.
Comments (0)
New comment