Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι οι χρήστες κάνναβης είναι πιο σωματικά δραστήριοι από ό,τι πιστεύαμε
Μια μελέτη που χρηματοδοτήθηκε από την κυβέρνηση διαπίστωσε ότι οι ενήλικες είναι πιο σωματικά δραστήριοι τις ημέρες που καταναλώνουν κάνναβη, αμφισβητώντας το μακροχρόνιο στερεότυπο του «τεμπέλη χρήστη». Ωστόσο, η ίδια μελέτη αποκάλυψε ότι οι χρήστες κάνναβης έχουν επίσης μεγαλύτερη πιθανότητα να καταναλώσουν υπερβολική ποσότητα αλκοόλ και να καπνίσουν περισσότερα τσιγάρα τις ίδιες ημέρες.
Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από μια ομάδα δέκα επιστημόνων από κορυφαία ιδρύματα των Ηνωμένων Πολιτειών και δημοσιεύθηκε στο Addictive Behaviors. Οι ερευνητές παρακολούθησαν 98 ενήλικες συμμετέχοντες για τέσσερις εβδομάδες, χρησιμοποιώντας έρευνες μέσω smartphone για να παρακολουθήσουν συμπεριφορές όπως η κατανάλωση κάνναβης, η χρήση αλκοόλ και καπνού, καθώς και τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας.
Βασικά Συμπεράσματα: Κάνναβη και Σωματική Δραστηριότητα
Η μελέτη διαπίστωσε μια θετική συσχέτιση μεταξύ της καθημερινής χρήσης κάνναβης και της μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας (MVPA, Moderate-to-Vigorous Physical Activity). Οι συμμετέχοντες που ανέφεραν ότι κατανάλωναν κάνναβη τουλάχιστον μία φορά κατά τη διάρκεια της μελέτης των 28 ημερών είχαν περισσότερες πιθανότητες να ασχοληθούν με δραστηριότητες όπως τρέξιμο, αεροβική ή βαριές εργασίες στον κήπο τις ημέρες που κατανάλωναν κάνναβη. Αυτό συνάδει με προηγούμενες έρευνες που δείχνουν ότι οι χρήστες κάνναβης τείνουν να αναφέρουν υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας σε σύγκριση με μη χρήστες.
Η ερευνητική ομάδα χρησιμοποίησε τη μέθοδο οικολογικής στιγμιαίας αξιολόγησης (EMA, Ecological Momentary Assessment)—μια τεχνική παρακολούθησης σε πραγματικό χρόνο—για τη μέτρηση της συμπεριφοράς των συμμετεχόντων. Οι έρευνες περιλάμβαναν ερωτήσεις όπως: «Πόσα λεπτά έντονης σωματικής δραστηριότητας κάνατε χθες;» Οι συμμετέχοντες ανέφεραν επίσης τη χρήση κάνναβης, αλκοόλ και καπνού τις τελευταίες 24 ώρες.
Οι ερευνητές προτείνουν ότι η κάνναβη μπορεί να ενισχύει την ευχαρίστηση από τη σωματική δραστηριότητα ή να παρέχει μια ψυχολογική ανταμοιβή που ενθαρρύνει τους χρήστες να ασκηθούν. «Έχουν προταθεί μηχανισμοί σχετικά με το πώς η χρήση κάνναβης μπορεί να επηρεάσει τη συμμετοχή στη σωματική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης απόλαυσης, της βελτιωμένης αποκατάστασης και της ενεργοποίησης των ενδοκανναβινοειδών και ντοπαμινεργικών συστημάτων», έγραψαν οι συγγραφείς.
«Είμαι σίγουρος ότι το πλήρες δυναμικό της κάνναβης δεν έχει ακόμη αποκαλυφθεί», λέει ο Ricardo, ιδρυτής της Pyramid Seeds. «Πιστεύω ότι η έρευνα θα συνεχιστεί και, πάνω απ' όλα, προσβλέπουμε σε νέες ανακαλύψεις στον τομέα των ιατρικών εφαρμογών της κάνναβης».
Αυξημένη Κατανάλωση Αλκοόλ και Καπνού
Ενώ η χρήση κάνναβης συνδέθηκε με υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας, συνδέθηκε επίσης με αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ και τσιγάρων τις ίδιες ημέρες. Οι ερευνητές σημείωσαν ότι η σχέση μεταξύ αυτών των συμπεριφορών μπορεί να οφείλεται σε ψυχολογικούς μηχανισμούς ανταμοιβής ή στο γεγονός ότι οι χρήστες προσπαθούν να εξισορροπήσουν τις επιδράσεις μιας ουσίας με μια άλλη. Για παράδειγμα, κάποιος μπορεί να χρησιμοποιήσει κάνναβη για να μετριάσει την ενόχληση από το hangover ή, αντίθετα, να πιει αλκοόλ μετά τη χρήση κάνναβης.
Η μελέτη ανέδειξε την πολυπλοκότητα των προτύπων χρήσης ουσιών, τονίζοντας ότι η αλληλεπίδραση μεταξύ της κάνναβης, του αλκοόλ και του καπνού μπορεί να είναι αμφίδρομη. «Η χρήση κάνναβης μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα κατανάλωσης αλκοόλ και/ή καπνίσματος τσιγάρων, αλλά το αντίστροφο μπορεί επίσης να ισχύει», σημείωσαν οι συγγραφείς.
Επιπτώσεις για τους Επαγγελματίες Υγείας
Τα ευρήματα θα μπορούσαν να έχουν πρακτικές εφαρμογές για τους επαγγελματίες υγείας. Χρησιμοποιώντας δεδομένα σε πραγματικό χρόνο, οι γιατροί και οι θεραπευτές θα μπορούσαν να προσαρμόσουν καλύτερα τις παρεμβάσεις για άτομα που χρησιμοποιούν κάνναβη. Για παράδειγμα, θα μπορούσαν να δημιουργήσουν εξατομικευμένες στρατηγικές για την προώθηση της σωματικής δραστηριότητας ή τη μείωση της χρήσης ουσιών σε ασθενείς που αναφέρουν κατανάλωση κάνναβης.
«Οι επαγγελματίες υγείας θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν αυτά τα δεδομένα σε παρεμβάσεις αλλαγής συμπεριφοράς που βασίζονται σε προσαρμοστικές στρατηγικές σε πραγματικό χρόνο», πρότειναν οι συγγραφείς.
Αντικρουόμενα Συμπεράσματα και Μελλοντική Έρευνα
Αν και η μελέτη υποστηρίζει την ιδέα ότι οι χρήστες κάνναβης είναι πιο δραστήριοι σωματικά, οι ερευνητές αναγνωρίζουν ότι υπάρχουν αντιφάσεις με προηγούμενες μελέτες. Ορισμένες έρευνες έχουν αναφέρει χαμηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας μεταξύ των χρηστών κάνναβης γενικά. Οι συγγραφείς αποδίδουν αυτές τις διαφορές σε παράγοντες όπως η ηλικία, οι μέθοδοι αξιολόγησης και οι διαφορές στον ορισμό της σωματικής δραστηριότητας.
Η μελέτη δεν προσφέρει μια οριστική εξήγηση για τις παρατηρούμενες συμπεριφορές, αλλά ανοίγει το δρόμο για μελλοντικές έρευνες σχετικά με το πώς η κάνναβη επηρεάζει τα κίνητρα, τα συστήματα ανταμοιβής και τα πρότυπα χρήσης ουσιών.
Ακολουθήστε μας στο Instagram, όπου θα βρείτε ακόμα περισσότερο ενδιαφέρον περιεχόμενο.
Comments (0)
New comment