I Consumatori di Cannabis Sono Più Attivi Fisicamente, Secondo Uno Studio, Sfatare il Mito del "Fumatore Pigro"

Uno studio finanziato dal governo federale ha scoperto che gli adulti sono più attivi fisicamente nei giorni in cui consumano cannabis, sfatando il vecchio stereotipo del "fumatore pigro". Tuttavia, la ricerca ha anche rivelato che i consumatori di marijuana tendono a bere più alcol e a fumare più sigarette negli stessi giorni.

La ricerca, condotta da un team di dieci scienziati di istituzioni prestigiose negli Stati Uniti, è stata pubblicata sulla rivista Addictive Behaviors e ha monitorato il comportamento di 98 adulti per un periodo di quattro settimane. Tramite sondaggi effettuati su smartphone, i ricercatori hanno analizzato comportamenti come il consumo di cannabis, alcol, sigarette e i livelli di attività fisica.

Principali Risultati: Cannabis e Attività Fisica

Lo studio ha evidenziato una correlazione positiva tra l'uso quotidiano di cannabis e l'attività fisica moderata o vigorosa (MVPA, dall'inglese Moderate-to-Vigorous Physical Activity). I partecipanti, che hanno tutti dichiarato di aver consumato cannabis almeno una volta durante i 28 giorni dello studio, hanno mostrato una maggiore propensione a svolgere attività fisica come corsa, aerobica o lavori pesanti in giardino nei giorni in cui consumavano cannabis. Questo è in linea con ricerche precedenti che suggeriscono che i consumatori di cannabis tendono a riportare livelli più elevati di attività fisica rispetto a chi non la consuma.

Il team di ricerca ha utilizzato l'Analisi Ecologica Momentanea (EMA, dall'inglese Ecological Momentary Assessment), un metodo di monitoraggio in tempo reale, per misurare il comportamento dei partecipanti. Tra le domande poste nei sondaggi: “Quanti minuti di attività fisica vigorosa hai svolto ieri?” I partecipanti hanno anche dichiarato il consumo di cannabis, alcol e sigarette nelle ultime 24 ore.

I ricercatori ipotizzano che la cannabis possa aumentare il piacere derivato dall'attività fisica o fornire una ricompensa psicologica che motiva le persone a esercitarsi. “Sono stati proposti meccanismi su come l'uso di cannabis possa influenzare la partecipazione alle attività fisiche, incluso un maggiore divertimento, un miglior recupero e l'attivazione del sistema endocannabinoide e dopaminergico,” hanno scritto gli autori.

• "Sono certo che il potenziale della cannabis non sia stato ancora completamente esplorato," afferma Ricardo, fondatore di Pyramid Seeds. "Credo che la ricerca continuerà e, soprattutto, attendiamo nuove scoperte nel campo delle applicazioni mediche della cannabis."

Aumentano Anche il Consumo di Alcol e Sigarette

Sebbene l'uso di cannabis sia stato associato a livelli più alti di attività fisica, lo studio ha anche rilevato una maggiore probabilità di consumo di alcol e sigarette negli stessi giorni. I ricercatori hanno osservato che questa relazione potrebbe essere guidata da meccanismi di ricompensa psicologica o dall'uso di una sostanza per bilanciare gli effetti di un'altra. Ad esempio, una persona potrebbe utilizzare cannabis per alleviare i postumi di una sbornia o, al contrario, consumare alcol dopo aver fumato.

Lo studio ha sottolineato la complessità dei modelli di consumo di sostanze, enfatizzando che l'interazione tra cannabis, alcol e tabacco potrebbe essere bidirezionale. “L'uso di cannabis potrebbe aumentare la probabilità di bere alcol e/o fumare sigarette, ma potrebbe anche verificarsi il contrario,” hanno osservato gli autori.

Implicazioni per i Professionisti della Salute

I risultati potrebbero avere applicazioni pratiche per i professionisti della salute. Utilizzando dati di monitoraggio in tempo reale, medici e terapisti potrebbero personalizzare meglio le strategie di intervento per chi consuma cannabis. Ad esempio, potrebbero sviluppare interventi mirati per promuovere l'attività fisica o ridurre l'uso di sostanze nei pazienti che dichiarano di fare uso di cannabis.

“I professionisti della salute potrebbero utilizzare questi dati in interventi di cambiamento comportamentale che si avvalgono di strategie adattive in tempo reale,” hanno suggerito gli autori.

Osservazioni Contraddittorie e Futuri Studi

Sebbene lo studio sostenga l'idea che i consumatori di cannabis siano più attivi fisicamente, i ricercatori riconoscono le discrepanze con ricerche precedenti. Alcuni studi hanno riportato livelli più bassi di attività fisica tra i consumatori di cannabis in generale. Gli autori attribuiscono queste differenze a fattori come l'età, i metodi di valutazione e le variazioni nella definizione di attività fisica.

Lo studio non fornisce una spiegazione definitiva per i comportamenti osservati, ma apre la strada a futuri approfondimenti su come la cannabis influenzi la motivazione, i sistemi di ricompensa e i modelli di consumo di sostanze.

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