Une étude financée par le gouvernement fédéral a révélé que les adultes sont plus actifs physiquement les jours où ils consomment du cannabis, remettant en question le stéréotype du "fumeur paresseux". Cependant, l'étude a également montré que les consommateurs de cannabis ont tendance à boire plus d'alcool et à fumer davantage de cigarettes ces mêmes jours.
Cette recherche, réalisée par une équipe de dix scientifiques issus d'institutions prestigieuses aux États-Unis, a été publiée dans la revue Addictive Behaviors. Elle a suivi les comportements de 98 adultes sur une période de quatre semaines. Grâce à des enquêtes sur smartphone, les chercheurs ont analysé des comportements tels que la consommation de cannabis, d'alcool, de cigarettes, ainsi que les niveaux d'activité physique.
Principaux Résultats : Cannabis et Activité Physique
L'étude a révélé une corrélation positive entre l'usage quotidien de cannabis et l'activité physique modérée à vigoureuse (MVPA, pour Moderate-to-Vigorous Physical Activity). Les participants, qui ont tous rapporté avoir consommé du cannabis au moins une fois durant les 28 jours de l'étude, étaient plus enclins à pratiquer des activités physiques comme la course, l'aérobic ou des travaux physiques intensifs dans le jardin les jours où ils consommaient du cannabis. Ces résultats concordent avec des recherches antérieures qui indiquent que les consommateurs de cannabis ont tendance à déclarer des niveaux plus élevés d'activité physique par rapport aux non-consommateurs.
Les chercheurs ont utilisé une méthode d'évaluation écologique en temps réel (Ecological Momentary Assessment, EMA) pour mesurer les comportements des participants. Les enquêtes comportaient des questions telles que : « Combien de minutes d'activité physique intense avez-vous pratiqué hier ? » Les participants devaient également indiquer leur consommation de cannabis, d'alcool et de cigarettes au cours des dernières 24 heures.
Les auteurs suggèrent que le cannabis pourrait augmenter le plaisir associé à l'activité physique ou fournir une récompense psychologique qui motive les utilisateurs à faire de l'exercice. « Des mécanismes ont été proposés sur la façon dont l'usage de cannabis pourrait influencer la participation à des activités physiques, notamment en augmentant le plaisir, en améliorant la récupération et en activant les systèmes endocannabinoïde et dopaminergique, » expliquent-ils.
- "Je suis convaincu que le potentiel du cannabis n’a pas encore été pleinement exploré," affirme Ricardo, fondateur de Pyramid Seeds. "Je suis certain que les recherches continueront, et avant tout, nous attendons de nouvelles découvertes dans le domaine des applications médicales du cannabis."
Une Augmentation de la Consommation d'Alcool et de Cigarettes
Bien que l'usage de cannabis ait été associé à une activité physique accrue, il a également été lié à une augmentation de la consommation d'alcool et de cigarettes les mêmes jours. Les chercheurs ont souligné que cette relation pourrait être expliquée par des mécanismes de récompense psychologique ou par l'utilisation d'une substance pour compenser les effets d'une autre. Par exemple, une personne pourrait utiliser du cannabis pour soulager les effets d'une gueule de bois ou, à l'inverse, consommer de l'alcool après avoir fumé.
L'étude a mis en évidence la complexité des schémas de consommation de substances, en insistant sur le fait que l'interaction entre le cannabis, l'alcool et le tabac pourrait être bidirectionnelle. « La consommation de cannabis pourrait augmenter la probabilité de boire de l'alcool et/ou de fumer des cigarettes, mais l'inverse pourrait également être vrai, » précisent les chercheurs.
Implications pour les Professionnels de la Santé
Ces résultats pourraient avoir des applications pratiques pour les professionnels de la santé. En utilisant des données de suivi en temps réel, les médecins et les thérapeutes pourraient mieux personnaliser les interventions pour les personnes qui consomment du cannabis. Par exemple, ils pourraient développer des stratégies visant à promouvoir l'activité physique ou à réduire la consommation de substances chez les patients rapportant une consommation de cannabis.
« Les professionnels de la santé pourraient utiliser ces données dans des interventions de modification des comportements qui s’appuient sur des stratégies adaptatives en temps réel, » suggèrent les chercheurs.
Observations Contradictoires et Recherches Futures
Bien que cette étude soutienne l'idée que les consommateurs de cannabis sont plus actifs physiquement, les chercheurs reconnaissent des incohérences avec des études précédentes. Certaines recherches ont rapporté des niveaux d'activité physique plus faibles chez les consommateurs de cannabis en général. Les auteurs attribuent ces différences à des facteurs tels que l'âge des participants, les méthodes d'évaluation et les variations dans la définition de l'activité physique.
L'étude ne propose pas d'explication définitive aux comportements observés, mais elle ouvre la voie à de futures recherches sur la façon dont le cannabis influence la motivation, les systèmes de récompense et les modèles de consommation de substances.
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