Όλο και Περισσότεροι Αμερικανοί Χρησιμοποιούν Κάνναβη για Ύπνο Αντί για Φάρμακα ή Αλκοόλ, Σύμφωνα με Έρευνα

Έρευνα δείχνει ότι το 16% των ενηλίκων στις ΗΠΑ χρησιμοποιεί μαριχουάνα ως βοήθημα ύπνου, περισσότερο από τα παραδοσιακά φάρμακα

Σύμφωνα με νέα έρευνα, η κάνναβη αποτελεί πλέον δημοφιλέστερο βοήθημα ύπνου μεταξύ των ενηλίκων στις ΗΠΑ από τα συνταγογραφούμενα φάρμακα ή το αλκοόλ. Η δημοσκόπηση, που πραγματοποιήθηκε από τη The Harris Poll για λογαριασμό της εταιρείας κάνναβης Green Thumb Industries, διαπίστωσε ότι το 16% των ενηλίκων στις ΗΠΑ ηλικίας 21 ετών και άνω χρησιμοποιεί μαριχουάνα για να κοιμηθεί. Το ποσοστό αυτό είναι υψηλότερο από εκείνο όσων χρησιμοποιούν συνταγογραφούμενα υπνωτικά (12%) ή αλκοόλ (11%).

Παρά την αυξανόμενη αυτή τάση, η κάνναβη εξακολουθεί να χρησιμοποιείται λιγότερο από άλλα βοηθήματα ύπνου, όπως τα συμπληρώματα διατροφής (26%) και τα μη συνταγογραφούμενα υπνωτικά προϊόντα (19%).

Τα προβλήματα ύπνου είναι ευρέως διαδεδομένα στους Αμερικανούς

Η έρευνα αναδεικνύει ένα ευρύτερο πρόβλημα: το 79% των ενηλίκων δηλώνει ότι κάτι το κρατά ξύπνιο τη νύχτα, ενώ το 58% χρησιμοποιεί τουλάχιστον μία ουσία για να μπορέσει να κοιμηθεί. Τα δεδομένα δείχνουν ότι οι διαταραχές ύπνου είναι συχνές σε διαφορετικές δημογραφικές ομάδες, ωθώντας τους ανθρώπους να δοκιμάζουν διάφορες λύσεις, μεταξύ των οποίων και η κάνναβη.

Ποιοι χρησιμοποιούν κάνναβη για τον ύπνο;

Η έρευνα, που πραγματοποιήθηκε διαδικτυακά στις αρχές Ιουνίου 2024 σε 2.019 ενήλικες στις ΗΠΑ ηλικίας 21 ετών και άνω, κατέγραψε αρκετές τάσεις στη χρήση κάνναβης ως βοηθήματος ύπνου:

• Άνδρες και γυναίκες: Περισσότεροι άνδρες (18%) από γυναίκες (15%) δήλωσαν ότι χρησιμοποιούν κάνναβη για να κοιμηθούν. Μεταξύ των γυναικών, η χρήση ήταν συχνότερη στις ηλικίες 21–34 ετών, ενώ μεταξύ των ανδρών προηγούνταν η ηλικιακή ομάδα 35–44 ετών.
• Εισόδημα και χρήση κάνναβης: Τα άτομα από νοικοκυριά με εισόδημα κάτω των 50.000 δολαρίων ήταν πιθανότερο να χρησιμοποιούν κάνναβη για τον ύπνο (23%), ενώ όσοι είχαν υψηλότερα εισοδήματα προτιμούσαν συμπληρώματα και μη συνταγογραφούμενα προϊόντα.
• Γονείς και άτομα χωρίς παιδιά: Οι γονείς χρησιμοποιούσαν κάνναβη για τον ύπνο συχνότερα από τα άτομα χωρίς παιδιά. Χρήση κάνναβης ανέφερε το 20% όσων είχαν παιδιά στο νοικοκυριό τους, έναντι 14% των ατόμων χωρίς παιδιά.
• Περιφερειακές διαφορές: Η χρήση κάνναβης για τον ύπνο ήταν συχνότερη στη Δύση (20%) και στα Βορειοανατολικά (19%), ενώ χαμηλότερα ποσοστά καταγράφηκαν στις Μεσοδυτικές πολιτείες (14%) και στον Νότο (13%).

Αυξάνεται η χρήση CBD και προϊόντων κάνναβης για τον ύπνο

Η έρευνα εξέτασε επίσης τη χρήση προϊόντων που περιέχουν μόνο CBD ή συνδυασμό CBD και μελατονίνης. Συνολικά, το 10% των ερωτηθέντων δήλωσε ότι χρησιμοποιεί αυτές τις εναλλακτικές. Σύμφωνα με ειδικούς, η αυξανόμενη δημοτικότητα των βοηθημάτων ύπνου με βάση την κάνναβη και την CBD ενδέχεται να αντανακλά μια στροφή προς φυσικές ή φυτικής προέλευσης λύσεις αντί για φάρμακα και αλκοόλ.

Με περιθώριο σφάλματος ±2,5 ποσοστιαίων μονάδων, τα αποτελέσματα δείχνουν ότι, καθώς περισσότερες πολιτείες νομιμοποιούν την κάνναβη, η χρήση της ως βοηθήματος ύπνου ενδέχεται να συνεχίσει να αυξάνεται, μεταβάλλοντας τον τρόπο με τον οποίο οι Αμερικανοί προσεγγίζουν την υγεία του ύπνου.