.jpg)
Для такой обширной индустрии, как каннабидиол (CBD), точные научные рекомендации по безопасности долго отсутствовали. Несмотря на то, что около 60% взрослых американцев экспериментировали с CBD и его лекарственными свойствами, официальные рекомендации по дозировке отсутствовали. Новый прорывной обзор впервые установил максимальное ежедневное потребление CBD до 160 миллиграммов (мг) для "здоровых" взрослых, в то время как для лиц, пытающихся зачать ребенка, беременных или кормящих грудью, рекомендуется максимальная дневная доза 70 мг.
Этот шаг является значительным продвижением к легитимизации индустрии CBD с рекомендациями, основанными на здоровье и науке. Введение ежедневных лимитов облегчает включение конкретных маркировок на диетические добавки CBD, предлагая ясность по дозировке, особенно для специальных групп. Давайте рассмотрим значимость этих руководств.
Исторически дозировка CBD была делом угадывания, и из-за отсутствия рецензируемых исследований эксперты советовали начинать с минимальных доз и постепенно увеличивать их. Такой подход был вынужденной мерой, но по мере роста популярности CBD, возрастает потребность в более точных инструкциях по дозированию. С прогнозами, указывающими, что более 900 миллионов человек по всему миру будут использовать CBD к 2027 году, благодаря его потенциальным преимуществам для лечения тревоги, управления болевыми ощущениями, депрессии, бессонницыи общего благополучия, требование научного подтверждения никогда не было таким актуальным.
Наука начинает подтверждать преимущества CBD, с исследованиями, подчеркивающими его эффективность в лечении таких состояний, как тревога, и его сравнение с мелатонином для улучшения качества сна. Эти результаты побудили исследователей сосредоточиться на безопасных уровнях дозирования для ежедневного потребления.
В сентябре 2023 года журнал Regulatory Toxicology and Pharmacology опубликовал ключевой доклад, в котором изложены максимальные оральные лимиты потребления CBD, полученные после тщательной оценки данных из клинических испытаний на людях и исследований токсичности на животных. Доклад предлагает "приемлемое" дневное значение потребления 0,43 мг CBD на килограмм массы тела для общей популяции, что эквивалентно 30 мг/день для взрослого весом 70 кг, включая все источники потребления CBD. Кроме того, он рекомендует верхние пределы потребления, адаптированные к конкретным группам взрослых, учитывая потенциальные репродуктивные эффекты и риски повреждения печени, с предложениями от 70 мг до 160 мг в день в зависимости от состояния здоровья индивида.
Исследование подчеркивает важность защиты здоровья печени и репродуктивного благополучия, учитывая потенциальное воздействие CBD на уровни ферментов печени и развивающуюся токсичность, наблюдаемую в исследованиях на животных. Эти рекомендуемые лимиты направлены на снижение таких рисков, устанавливая безопасные пороги потребления.
Для производителей CBD это исследование подчеркивает необходимость производства надежной, тщательно протестированной продукции. Ранние годы индустрии CBD были омрачены несоответствием качества продукции, многие из которых не содержали заявленное количество CBD. По мере развития индустрии четкая, точная маркировка относительно чистоты, потенции и рекомендуемых дозировок становится критически важной.
Потребителям советуют учитывать свое состояние здоровья и выбирать продукты от известных брендов, предоставляющих прозрачные результаты тестирования продукции. Предпочтение брендам, использующим органическую коноплю и придерживающимся высоких стандартов производства, также может снизить риск загрязнения вредными веществами.
Это исследование представляет собой значительный шаг к установлению научно обоснованных рекомендаций по дозировке CBD, отражая развитие индустрии и стремление к основанным на здоровье и науке практикам. В ожидании дальнейших исследований акцент остается на защите здоровья потребителей, руководстве практиками индустрии и информировании регулирующих органов.
Об авторе:
Скотт Мазза, сооснователь и операционный директор Vitality CBD, сочетает свой финансовый опыт с глубокой убежденностью в преимуществах конопли как натуральной альтернативы традиционным фармацевтическим продуктам. Отдавая приоритет продвижению здоровья, работа Скотта играет ключевую роль в направлении индустрии CBD к большей прозрачности и обеспечению качества.
Подпишитесь на наш Инстаграм, там ещё больше интересного.
Comments (0)
New comment