Nowe Wytyczne dotyczące Dawkowania CBD: Krok w Kierunku Bezpieczeństwa Konsumentów i Standaryzacji Branży

Dla branży tak obszernej jak kannabidiol (CBD), dotychczas brakowało precyzyjnych i opartych na dowodach naukowych wytycznych dotyczących bezpieczeństwa. Pomimo faktu, że znacząca część dorosłych Amerykanów, około 60%, eksperymentowała z CBD i przypisuje mu korzyści zdrowotne, do niedawna nie istniały oficjalne zalecenia dotyczące dawkowania. Przełomowy przegląd ustalił jednak po raz pierwszy maksymalną dzienną dawkę CBD na poziomie do 160 miligramów (mg) dla „zdrowych” dorosłych, jednocześnie zalecając limit 70 mg dla osób starających się o dziecko, kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Ten krok stanowi istotny postęp w kierunku uwiarygodnienia branży CBD poprzez wytyczne oparte na zdrowiu i nauce. Wprowadzenie dziennych limitów ułatwia umieszczanie na suplementach diety na bazie CBD specyficznych informacji dotyczących dawkowania, zapewniając przejrzystość, zwłaszcza dla grup o szczególnych potrzebach. Przeanalizujmy szczegóły tych wytycznych.

Historycznie rzecz biorąc, dawkowanie CBD było zgadywaniem, ponieważ brakowało recenzowanych badań naukowych. Eksperci zalecali zaczynanie od minimalnych dawek i ich stopniowe zwiększanie. Podejście to wynikało z konieczności, ale wraz z rosnącą popularnością CBD ze względu na jego korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego, rośnie potrzeba bardziej precyzyjnych instrukcji dotyczących dawkowania. Prognozy wskazują, że do 2027 roku ponad 900 milionów ludzi na całym świecie będzie korzystać z CBD, napędzanych jego potencjalnymi korzyściami w zakresie lęku, łagodzenia bólu, depresji, bezsenności i ogólnego samopoczucia. Potrzeba naukowej weryfikacji nigdy nie była większa.

Nauka zaczyna potwierdzać korzyści płynące z CBD. Badania podkreślają jego skuteczność w leczeniu stanów takich jak lęk i porównują go z melatoniną w kontekście poprawy jakości snu. Odkrycia te skłoniły naukowców do skupienia się na bezpiecznych poziomach dawkowania dla codziennego stosowania.

We wrześniu 2023 roku Regulatory Toxicology and Pharmacology opublikowało przełomowy raport, który określa maksymalne limity doustnego spożycia CBD. Limity te opierają się na szerokiej ocenie danych z badań klinicznych na ludziach i badań toksykologicznych na zwierzętach. Raport proponuje „akceptowalną” dzienną dawkę wynoszącą 0,43 mg CBD na kilogram masy ciała dla ogólnej populacji, co odpowiada 30 mg/dzień dla dorosłego o masie 70 kg, uwzględniając wszystkie źródła CBD. Dodatkowo, zaleca maksymalne limity spożycia dostosowane do specyficznych grup dorosłych, biorąc pod uwagę potencjalne skutki dla reprodukcji i ryzyko uszkodzenia wątroby, z sugerowanymi zakresami od 70 mg do 160 mg dziennie w zależności od stanu zdrowia jednostki.

Badanie podkreśla znaczenie ochrony zdrowia wątroby i bezpieczeństwa reprodukcyjnego, mając na uwadze potencjalny wpływ CBD na enzymy wątrobowe i toksyczność rozwojową zaobserwowaną w badaniach na zwierzętach. Te zalecane limity mają na celu zmniejszenie tych ryzyk poprzez ustanowienie bezpiecznych progów spożycia.