Μια πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Preventive Medicine Reports, ρίχνει νέο φως στις συνήθειες των χρηστών μαριχουάνας, καταρρίπτοντας το διαδεδομένο στερεότυπο ότι είναι λιγότερο σωματικά δραστήριοι. Αντίθετα με τη λαϊκή πεποίθηση, η έρευνα δείχνει ότι όσοι καταναλώνουν μαριχουάνα συμμετέχουν σε περισσότερη σωματική δραστηριότητα, κυρίως περπάτημα, σε σύγκριση με όσους δεν χρησιμοποιούν μαριχουάνα ή χρησιμοποιούν ηλεκτρονικό τσιγάρο.
Η μελέτη πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Ντάλας και το Πανεπιστήμιο του Οχάιο. Αναλύθηκαν δεδομένα από 2.591 ενήλικες που συλλέχθηκαν μέσω της National Longitudinal Study of Adolescent to Adult Health από το 2016 έως το 2018. Τα αποτελέσματα ήταν αποκαλυπτικά: οι χρήστες μαριχουάνας περπατούν πιο συχνά κάθε εβδομάδα σε σχέση με τους μη χρήστες, τους χρήστες ηλεκτρονικών τσιγάρων και όσους χρησιμοποιούν και τις δύο ουσίες. Η αυξημένη συχνότητα περπατήματος παρέμεινε σημαντική ακόμη και μετά τη ρύθμιση διαφόρων παραγόντων, αν και δεν παρατηρήθηκαν αξιοσημείωτες διαφορές στην προπόνηση δύναμης ή σε άλλες μορφές άσκησης.
Αυτή η καινοτόμος μελέτη είναι από τις πρώτες που εξετάζουν τη σχέση μεταξύ χρήσης μαριχουάνας και άσκησης, καλύπτοντας διάφορους τύπους σωματικής δραστηριότητας. Τα αποτελέσματα αντικρούουν έντονα την επικρατούσα αντίληψη ότι οι χρήστες μαριχουάνας είναι λιγότερο δραστήριοι. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η χρήση μαριχουάνας δεν επηρεάζει σημαντικά την πιθανότητα κάποιου να συμμετάσχει σε συγκεκριμένες μορφές φυσικής δραστηριότητας.
Η μελέτη διερευνά επίσης πιθανούς λόγους για τους οποίους οι χρήστες μαριχουάνας είναι πιο πιθανό να περπατούν. Προτείνεται ότι κάποιοι ενήλικες χρησιμοποιούν κάνναβη για να αυξήσουν τη διάθεση και την ευχαρίστηση που αντλούν από την άσκηση. Επιπλέον, η συγκέντρωση των χρηστών μαριχουάνας σε αστικές περιοχές, όπου το περπάτημα και η χρήση δημόσιων συγκοινωνιών είναι πιο συχνά, ιδιαίτερα σε πολιτείες όπου η ιατρική και ψυχαγωγική μαριχουάνα είναι νόμιμη, μπορεί να είναι ένας ακόμη παράγοντας.
Μια άλλη μελέτη, που δημοσιεύθηκε τον Δεκέμβριο, υποστήριξε ότι η κατανάλωση μαριχουάνας πριν από την άσκηση μπορεί να κάνει τη δραστηριότητα πιο ευχάριστη και να εντείνει το «runner’s high» (ευφορία του δρομέα).
Ακολουθήστε μας στο Instagram, εκεί υπάρχει ακόμα περισσότερο ενδιαφέρον περιεχόμενο.
Comments (0)
New comment