Νέες Κατευθυντήριες Γραμμές για τη Δοσολογία του CBD: Ένα Βήμα προς την Ασφάλεια των Καταναλωτών και την Τυποποίηση του Κλάδου

Για έναν κλάδο τόσο εκτεταμένο όσο το κανναβιδιόλη (CBD), μέχρι πρόσφατα απουσίαζαν σαφείς και τεκμηριωμένες κατευθυντήριες γραμμές για την ασφάλεια. Παρά το γεγονός ότι σημαντικό ποσοστό των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου 60%, έχει δοκιμάσει το CBD και του αποδίδει θεραπευτικά οφέλη, δεν υπήρχαν επίσημες συστάσεις για τη δοσολογία έως μια επαναστατική ανασκόπηση. Αυτή η ανασκόπηση καθόρισε για πρώτη φορά μια μέγιστη ημερήσια πρόσληψη CBD έως 160 χιλιοστογραμμάρια (mg) για "υγιείς" ενήλικες, ενώ συνέστησε όριο 70 mg για άτομα που επιθυμούν να συλλάβουν, εγκύους ή θηλάζουσες.

Αυτή η κίνηση αποτελεί ένα σημαντικό βήμα προς τη νομιμοποίηση του κλάδου του CBD μέσω κατευθυντήριων γραμμών βασισμένων στην υγεία και την επιστήμη. Η εισαγωγή ημερήσιων ορίων διευκολύνει τη συμπερίληψη συγκεκριμένων ενδείξεων στις ετικέτες των διατροφικών συμπληρωμάτων με CBD, προσφέροντας σαφήνεια στη δοσολογία, ειδικά για ειδικές ομάδες. Ας εξετάσουμε τη σημασία αυτών των κατευθυντήριων γραμμών.

Ιστορικά, η δοσολογία του CBD ήταν ένα παιχνίδι μαντεψιάς, καθώς έλειπαν οι επιστημονικές μελέτες. Οι ειδικοί συνιστούσαν να ξεκινά κανείς με ελάχιστες δόσεις και να τις αυξάνει σταδιακά. Αυτή η προσέγγιση προέκυψε από την ανάγκη, αλλά με την αυξανόμενη δημοτικότητα του CBD για τα οφέλη του στην ψυχική και σωματική υγεία, αυξάνεται και η ανάγκη για πιο ακριβείς οδηγίες δοσολογίας. Οι προβλέψεις δείχνουν ότι μέχρι το 2027 πάνω από 900 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως θα χρησιμοποιούν CBD, χάρη στα πιθανά οφέλη του για το άγχος, την ανακούφιση από τον πόνο, την κατάθλιψη, την αϋπνία και τη γενική ευεξία. Η ανάγκη για επιστημονική επικύρωση δεν ήταν ποτέ τόσο επιτακτική.

Η επιστήμη αρχίζει να επιβεβαιώνει τα οφέλη του CBD. Μελέτες υπογραμμίζουν την αποτελεσματικότητά του στη θεραπεία καταστάσεων όπως το άγχος και το συγκρίνουν με τη μελατονίνη για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Αυτά τα ευρήματα ώθησαν τους ερευνητές να επικεντρωθούν σε ασφαλή επίπεδα δοσολογίας για καθημερινή χρήση.

Τον Σεπτέμβριο του 2023, το Regulatory Toxicology and Pharmacology δημοσίευσε μια πρωτοποριακή έκθεση που ορίζει τα μέγιστα όρια πρόσληψης CBD από το στόμα. Αυτά τα όρια βασίζονται σε εκτενή αξιολόγηση δεδομένων από κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους και τοξικολογικές μελέτες σε ζώα. Η έκθεση προτείνει μια "αποδεκτή" ημερήσια πρόσληψη 0,43 mg CBD ανά κιλό σωματικού βάρους για τον γενικό πληθυσμό, που αντιστοιχεί σε 30 mg/ημέρα για έναν ενήλικα 70 κιλών, συμπεριλαμβανομένων όλων των πηγών CBD. Επιπλέον, συνιστά ανώτατα όρια πρόσληψης προσαρμοσμένα σε συγκεκριμένες ομάδες ενηλίκων, λαμβάνοντας υπόψη πιθανές επιπτώσεις στην αναπαραγωγή και τους κινδύνους ηπατικής βλάβης, με προτάσεις που κυμαίνονται από 70 mg έως 160 mg την ημέρα, ανάλογα με την κατάσταση της υγείας του ατόμου.

Η μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία της προστασίας της υγείας του ήπατος και της αναπαραγωγικής ασφάλειας, δεδομένων των πιθανών επιπτώσεων του CBD στα ηπατικά ένζυμα και της τοξικότητας ανάπτυξης που παρατηρήθηκε σε μελέτες σε ζώα. Αυτά τα συνιστώμενα όρια αποσκοπούν στη μείωση αυτών των κινδύνων καθορίζοντας ασφαλή όρια πρόσληψης.