Nuevas pautas de dosificación de CBD: Avanzando hacia la seguridad del consumidor y la estandarización de la industria

Durante mucho tiempo, se ha observado una notable carencia de unas pautas de seguridad precisas y basadas en pruebas para una industria tan vasta como la del CBD. A pesar de que una parte significativa de los adultos estadounidenses, aproximadamente el 60%, ha experimentado con el CBD y le atribuye beneficios medicinales, las recomendaciones oficiales de dosificación no existían hasta que se realizó un análisis innovador. Esta revisión ha establecido, por primera vez, una ingesta máxima diaria de CBD de hasta 160 miligramos (mg) para adultos "saludables", mientras recomienda un límite de 70 mg para personas que intentan concebir, embarazadas o lactantes. 

Este paso es un gran avance hacia la legitimización de la industria del CBD con orientaciones centradas en la salud y la ciencia. La introducción de límites diarios facilita la inclusión de etiquetado específico en los suplementos dietéticos de CBD, ofreciendo claridad sobre la dosificación, especialmente para grupos especiales. Profundicemos en la importancia de estas directrices.

Históricamente, la dosificación de CBD ha sido un juego de adivinanzas, la falta de estudios revisados por pares ha llevado a los expertos a aconsejar comenzar con dosis mínimas y aumentarlas gradualmente. Este enfoque nació de la necesidad, pero a medida que crece la popularidad del CBD por sus beneficios para la salud mental y física, también lo hace la necesidad de unas instrucciones de dosificación más precisas. Con proyecciones que indican que más de 900 millones de personas a nivel mundial estarán usando CBD para 2027, impulsadas por sus potenciales beneficios para el tratamiento de la ansiedad, manejo del dolor, depresión, insomnio y bienestar general, la llamada a la validación científica nunca ha sido más fuerte.

La ciencia está comenzando a respaldar los beneficios del CBD, con estudios que destacan su eficacia en el tratamiento de trastornos como la ansiedad y su comparación con la melatonina para mejorar la calidad del sueño. Estos hallazgos han impulsado a los investigadores a centrarse en niveles de dosificación seguros para el consumo diario.

En septiembre de 2023, Regulatory Toxicology and Pharmacology publicó un informe clave que detalla los límites máximos de ingesta oral para el CBD, derivados de una extensa evaluación de datos de ensayos clínicos en humanos y estudios de toxicidad en animales. El informe propone una ingesta diaria "aceptable" de 0,43 mg de CBD por kilogramo de peso corporal para la población general, lo que se traduce en 30 mg/día para un adulto de 70 kg, incluyendo todas las fuentes de ingesta de CBD. Además, recomienda límites superiores de ingesta adaptados a grupos específicos de adultos, teniendo en cuenta los posibles efectos reproductivos y los riesgos de lesión hepática, con sugerencias que van desde 70 mg hasta 160 mg por día dependiendo del estado de salud del individuo.